Individuell tilnærming
En plan tilpasset deg, hverdagen din, helsen din og målene dine. Ingen ferdigprogrammer fra internett.
Personlig trener · Szczecin & online
DinForvandling
Starter i dag
- Kropp
- Styrke
- Selvtillit
Individuell plan, 1:1-trening og oppfølging som gir resultater du ser i speilet – ikke bare på vekta.
Merk: Trening, oppfølging og kontakt foregår kun på polsk.
4,9
350+ fornøyde kunder
12+ årerfaring i treningssalen
−14 kgi snitt på 16 uker
Hvorfor meg?
En metode som virker
Fire pilarer i samarbeidet som gjør at kundene mine ikke havner tilbake der de startet.
Effektiv trening
Styrke- og funksjonstrening, fettreduksjon, muskelbygging. Hvert minutt har et mål.
Synlige resultater
Vi måler fremgangen hver 2. uke: mål, styrke, bilder. Du ser ekte resultater, ikke løfter.
Støtte og motivasjon
Jeg er med deg hele veien – også mellom øktene. Kontakt, justeringer, motivasjon.
0+
forvandlinger
Om treneren
Jeg selger ikke treningstimer. Jeg bygger form som varer.
I over 12 år har jeg hjulpet folk med å endre kroppen, vanene og synet på seg selv. Jeg startet selv fra null – jeg vet hvordan manglende motivasjon kjennes, og hvordan det første ekte gjennombruddet ser ut.
Jeg kombinerer styrketrening, funksjonstrening og fornuftig kosthold i ett helhetlig system. Uten ekstremer, uten sultekurer, uten trening «for syns skyld». Vi jobber ut fra dine forutsetninger og flytter grensene gradvis.
0+
års erfaring
0+
kundeforvandlinger
0,0/5
gjennomsnittlig vurdering
- Sertifisert personlig trener
- Idrettsernæring
- Funksjonstrening og mobilitet
- Fysisk forberedelse
Tilbud
Velg din vei
Hvert samarbeid starter med en gratis konsultasjon og en gjennomgang av målene dine.
1:1 i treningssenteret
Personlig trening
Full oppmerksomhet fra treneren, kontroll på teknikken og fremgang fra økt til økt.
fra 149 zł/ økt
- Analyse av kropp og holdning
- Treningsplan for ditt mål
- Teknikkorrigering i sanntid
- Målinger hver 2. uke
Komplett forvandling
Premium-oppfølging
1:1-trening, kostholdsplan og fast kontakt. Den raskeste veien til resultater.
fra 899 zł/ måned
- 8 personlige treningsøkter i måneden
- Individuell kostholdsplan
- Kontakt 7 dager i uken
- Ukentlige rapporter og justeringer
- Prioriterte timer
Tren hvor som helst
Nettpakke
Plan, videoinstruksjoner og oppfølging fra trener – perfekt når du bor i Norge eller ikke kan komme til Szczecin.
fra 299 zł/ måned
- Treningsplan i app
- Kostholdsråd
- Videoanalyse av teknikk
- Ukentlig innsjekk
Eksempelpriser i polske złoty (PLN). Gruppepakker og rabatt ved betaling for 3 måneder.
Resultater
Din forvandling.
Steg for steg.
Dra i glidebryteren for å se endringen. Merkede bilder er visualiseringer av typiske programresultater, ikke konkrete kunder.
Fettreduksjon 50+
Mindre fett, mer styrke · 20 uker
Rekomposisjon
Midje, fasthet, kondisjon · 12 uker
Muskelbygging
Styrke og figur · 20 uker
Omtaler
Hva kundene sier
„Jeg prøvde alene i årevis. Med Paweł oppnådde jeg mer på 4 måneder enn de siste 5 årene. Konkret plan og null unnskyldninger.”
FAQ
Har du spørsmål?
De vanligste spørsmålene før oppstart. Fant du ikke svaret? Ring meg.
Nei. Den første konsultasjonen er gratis – vi snakker om målet ditt, helsen din og mulighetene dine, og jeg foreslår den beste formen for samarbeid.
Ikke vent på det perfekte øyeblikket.
Skap det!
Den første konsultasjonen er gratis. Vi setter et mål, ser på utgangspunktet ditt og planlegger de første 4 ukene.
Kontakt
Start i dag
Legg igjen kontaktinformasjon – jeg ringer deg tilbake innen 24 timer, og vi avtaler en gratis konsultasjon.
Merk: Trening, oppfølging og kontakt foregår kun på polsk.
- Telefon+48 733 522 202
- E-postkontakt@pawelwasil.pl
- StedPolicka 51, Szczecin
- ÅpningstiderMan – fre: 6:00 – 21:00 · Lørdag: 8:00 – 14:00